Toxophily

我上了一个学期才知道原来这门课不叫Archery而是Toxophily。

虽然箭道有很多的要求,但是好像这里上课就只是玩玩而已了。贴一下Archer对于残心的解释吧:

……是吗?这家伙的伤已经痊愈了呀。那远阪也能正式地再开始战斗了吧。我转过身。既然远阪跟Archer要正式地重回战场,那我也必须快点做出决定才行,得找个地方,一个人认真地想想。
  “───有个词,叫做”残心”吧”
  “咦?”我身子定住了。
  “事情结束后一段保持原态的时间。我想这就是,我的弓术和你的弓道唯一共通的地方吧?”
  “……干嘛。我可不记得有跟你说过八节喔!”我有些莫名其妙。
  “算了,小子,好好听着吧。在放出箭后,身体会自然地停止动作。这叫做‘残心’吧?”
  “…………”。是在考我弓道吗?
   的确,在弓道中有被称为射礼八节的八个动作。而在最后,射出箭后的境界就叫做残心──
  “……啊啊。那又怎样了”
  “这就是心理准备啊。残心作为自己身体做出的动作,却不是一个要确认已射出的箭是否可以射中的动作。箭矢呢,是在射出前就已经被决定射中与否了的。射手只是照自己的预想放开手指。那么就没有必要确认是否射中。因为如果在射前想着不会中,箭的结果就不会中,想着会中的话箭就会中。”
   “───哪有这种事?不管一个人多么想射中都好,有时也不会中的。只是想想就会中的话,谁都能百发百中了!”
 “是吗。至少,你是百发百中的吧”
 “什────”被他一说,我心中不禁一动:的确是这样子的──
 “算了,这种事怎样都无所谓。我想说的只有一件事。残心不是一个确认箭是否可以射中的动作。因为射出的箭会有什么结果射手其实早就知道了的。那么,残心会不会就是为了接受那结果而做的心理准备呢?”

 

不过,中国的射箭里面对于残心倒是没有这么多的解释了,仅仅是叫做暂留而已。顺便贴一个从别的地方超过来的总结吧:

 射箭站立的基本要求是:两脚开立同肩宽,站立在起射线两侧,脚稍外展,尽量紧靠靶的中心线。
拉弓时,需要将左臂前臂前端较深地进入弓的平面,这样可以大大减轻固定桡腕关节的肌肉负荷。但距离要适当,否则会造成弓弦打臂。
接下来右手完成勾弦作。该动作由食指、中指、无名指完成。大拇指和小拇指不参与勾弦。为防止其干扰,大拇指应自然弯曲指向掌心,小拇指可自然弯曲或自然伸直靠在无名指上。手腕要放松,并同手背连成一条直线。
勾弦时弦位于三指末指骨靠近关节处,箭在食指和中指之间,但拉弓的负荷均匀的分配到三个手指上。
勾弦的三指形成一个特殊的钩子,将弦勾住。右手的任务就是勾弦,除将弓弦牢牢勾住外,不参与其它地工作,。因此,手的其它部位必须处于最大限度的放松状态,否则会给整个射箭动作带来许多不利因素。
做好推弓和勾弦动作后,在保持身体姿势不变的情况下,头部自然转向靶面。这是需要注意转头后眼睛应向箭靶自然平视;且颈部肌肉要自然放松,否则会对背部和肩带肌肉用力产生不良影响。
然后就可以进一步进行拉弦,基本要求是大拇指自然弯曲指向掌心,食指靠在颌下面,弓弦对正鼻、嘴和下巴的中央。
此时左臂的动作完成以后,从背后看,左手应与前肩平或略高于前肩。
而右臂的动作要做到塌肩抬肘,即顺塌肩之势将肘抬起,不要硬抬。
左臂动作完成以后,从正面看,其前臂应高于箭的延伸线。前臂和手腕都要完全放松,使前臂和手腕处在同一个平面上,腕部既不凸来也不凹进去。
身体姿势要保持正中位:身体中心的垂直线落于两脚之间,体重平均落于两脚之上,保持持弓臂与拉弓臂之间对称用力,使左、右两边的力量保持平衡,
在撒放弓箭的过程中,需要用后背肌群的力量进行撒放。撒放后勾弦手要轻擦脖子。在固定勾弦手时,食指是轻轻贴在下颌下面,大拇指靠在脖子上,勾弦手向后运动过程中,食指仍要贴着下颌,大拇指也要贴着脖子向后运动,一直到达勾弦手的结束位置。
而在箭射出之后,还需要保持撒放动作结束时正确姿势不变,称作动作暂留,暂留时间以秒为宜。它不仅是维持身体姿势,而且要把正确用力表现出来,这不仅强化了正确的射箭姿势,而且可使正确的用力得到进一步加强,在一定意义上讲还可以控制箭的正确飞行方向。如果撒放时动作做的不好,但有一个正确的结束动作,也可祢补其不足,减少箭的偏差。
另一方面,该动作也有利于进行即刻反馈。即刻反馈在动作暂留里占有很重要的位置。在起射前的准备阶段已发出如何射好这支箭的指令性动作信息,当箭中靶,即刻进行反馈,及时总结这一支箭射的情况,并马上决定下一支箭如何射。反馈得越快、越及时,效果就越好。
最后将弓放下,使身体恢复到站立时的姿势,完成全部的动作。

2 Responses to “Toxophily”

  1. dribble says:

    你看过lord of ring里面的Legolas射箭么,非常的迷人:)

  2. zig.wei says:

    这位jj这么晚还不去睡觉会衰老的。
    我觉得Archer要比Legolas更帅一点……

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